Kokonaisvaltaiset
tuki- ja liikuntaelinongelmien kuntoutuspalvelut
Tuki- ja liikuntaelinsairauksien fysioterapia
TULE= Tuki ja liikuntaelimistö
Fysioterapia sisältää tutkimuksen haastattelun, testauksen havannoinnin ja palpaation avulla.
Fysioterapia perustuu tieteelliseen tietoon ja vahvaan kliiniseen näyttöön.
Tuki ja liikuntaelimistö käsittää luurakenteet, nivelet, nivelsiteet, jänteet ja lihakset joita hermojärjestelmä säätelee.
Tules -oireet voivat kehittyä vähitellen liiallisen rasituksen tai liian vähäisen kuormituksen seurauksena, yksipuolisen tai virheellisen kuormituksen seurauksena tai tapaturmaisesti esim. kaatumisen seurauksena.
Podiatrinen fysioterapia
Podiatrinen fysioterapia on alaraajaongelmiin erikoistunut fysioterapian osa-alue, jossa podiatriseen fysioterapiaan koulutuksen saanut fysioterapeutti tekee alaraajatutkimuksen. Tutkimuksen perusteella hän laatii jatkosuunnitelman (fysioterapia, harjoitteet, kotiharjoitteet) sekä tarvittaessa määrittelee tukipohjallisten tarpeen. Alaraajatutkimuksen avulla määritellään jalan ja alaraajan virheasento ja -kuormitus sekä mahdollinen syy-yhteys kipuun.
Lue lisää askelklinikka-sivulta
Urheilufysioterapia
Fysioterapia ennen ja jälkeen leikkauksen
Kuntoutujalle laaditaan yksilöllinen kuntoutussuunnitelma, jossa noudatetaan leikkaavan tahon ohjeita (jos erikseen annettu), muuten edetään mahdollisten vastaavien leikkauksen protokollan ja asiakkaan kunnon mukaan.
Tekonivelleikkausmenetelmien parantuessa leikkausmäärät ovat kasvaneet ja kuntoutuminen leikkauksesta nopeutunut. Kuntoutuksen avulla pyritään tekonivelleikkauksen läpikäynyt asiakas saamaan mahdollisimman nopeasti aktiivisen liikkumisen ja päivittäisten toimintojen pariin.
Lympha touch -alipainehoito
Lympha touch sopii erinomaisesti erilaisiin kehon kipu- ja jännitystiloihin, aineenvaihdunnan sekä imunestekierron lisääntymiseen. Se on erinomainen hoitomenetelmä mm. turvotuksen, arpikudoksen ja niveljäykkyyden hoitoon. Sitä käytetään myös urheilusuorituksesta palautumiseen.
Kinesio- urheiluteippaukset
Kinesio-teippausta käytetään mm. akuuteissa vammoissa, ylikuormitustiloissa, aktivoimaan heikkoa lihasta, lievittämään kipua ja vähentämään turvotusta. Kinesio-teippauksella ei pyritä niinkään rajoittamaan liikettä vaan avustamaan sitä.
Lääkinnällinen harjoitusterapia
Fysikaaliset hoidot
Kylmähoitoja käytämme akuutissa ongelmissa lähinnä turvotuksen vähentämiseen ja mahdollisesti paikallisesti kipuun. Sähkökipuhoidon avulla vähennetään kipua, pyritään vilkastuttamaan aineenvaihduntaa sekä aktivoimaan lihaksia. Sähkökipuhoidolla on myös lihasta rentouttava vaikutus.
Nikama- ja nivelkäsittelyt
Lihashuolto
Harjoitusohjelman laatiminen
Saat fysioterapeutin laatiman yksilöllisen harjoitusohjelman halutessasi sähköpostiin, puhelimeen tai paperisena versiona.
Jalkineneuvonta
Tyypillisiä fysioterapiaa vaativia kiputiloja ja vammoja
Olkapään ja hartiaseudun vammat
- Kiertäjäkalvosimen (rotator cuff) muodostavien lihasten ja jänteiden repeämät ja tulehdustilat mm. supraspinatustendiniitti, -ruptuura
- Limapussin tulehdukset (bursiitti)
- Nivelkuluma (artroosi)
- Olkanivelen sijoiltaanmeno (Subluksaatio)
- Olkaluun ja solisluun murtumat
- Alueen hermovammat
Niskan ongelmat
- välilevyjen kulumat (degeneratio disci) ja pullistumat, mitkä usein aiheuttavat säteilevää kipua yläraajaan
- Nivelkulumat (fasettinivelet)
- Kaularangan kipu (cervikalgia torticollis)
- Kireät/jännittyneet lihakset (tension neck).
Rintarangan ja alaselän ongelmat
- Fasettinivelet
- Lihasten tulehdustilat
Alaselän (lanneselkä) tyypillisimmät kivut ovat:
- Lihasperäiset tulehdus-/jännitystilat ”noidannuoli” (lumbago)
- Välilevyn pullistumat (discusprolapsi)
- Iskiashermo oireineen – iskiashermo voi oireilla myös ilman välilevyongelmaa
- Selkäydinkanavan ahtauma (spinaalistenoosi)
- Nikamahaarakkeiden kulumat (artroosi), skolioosi
- Nikamakaaren vajaus (spondylyysi)
- Nikamaliukuma (spondylolisteesi)
Reisi-, lonkka- ja nivusvammat
- Reiden vammoissa on usein kysymys lihasten repeämisistä ja venähdyksistä. Varsinkin liikkuessa reiden lihakset ovat alttiita repeämille. Reiden alueella oleva kipu ei välttämättä johdu lihasrepeämästä tai venähdyksestä. Varsinkin kovan harjoittelun seurauksena voi reisilihaksissa muodostua lihasaution aiheuttamaa kipua.
- Lonkka/Nivusvammat
- Samoin kun olkanivelessä, lonkan alueen kiputiloja aiheuttaa useimmiten lihasten ja jänteiden tulehdukset ja repeämät
- Lonkkanivelen kuluma (artroosi)
- Limapussin tulehdus (trochanter bursiitti)
Nilkan ja jalkaterän vammat
- Jalkaterän virheasennot (yli-jaalipronaatiot)
- Kantakalvon tulehdus (plantaris fascitis)
- Jalkaterän hermopinne (mortonin neuralgia)
- Nivelsiteiden (FTA. FC ,delta) venähdykset ja repeämät
- Jalkapöydän kiputila (metatarsalgia)
- ”Vaivasenluu” (hallux valgus)
- Jalkaterän korkeakaarisuus (pes cavus) ja matalakaarisuus (pes planus, lattajalka) ovat jalan rakenteita, jotka muuttavat jalan toimintaa ja altistavat koko alaraajan/selän virheelliselle kuormitukselle.
Polven ja säären vammat
Polvi on yksi niistä nivelistä missä esiintyy paljon erityyppistä kipua, sillä polveen kohdistuu paljon kiertoja, iskuja, vetoja jne. Polvessa on paljon rakenteita, mitkä voivat oireilla ja vaativat siten tarkempaa tutkimusta.
- Polven nivelsidevammat (venähdykset ja repeämät)
- Ristisiteiden repeämät (acl/pcl)
- Nivelkierukan repeämät (meniscus)
- Rustovammat
- Polvilumpion sijoiltaanmeno
- Polvilumpion rustovauriot
Polven toimintaan vaikuttaa myös useat eri lihakset ja jänteet, jotka aiheuttavat kiputiloja:
- Polven alueen limapussit ja niiden tulehdukset (bursiitti)
- Polvilumpion jänteen vamma (hyppääjän polvi)
- Varsinkin nuorten ongelmana oleva polvilumpion jänteen kiinnityskohdan haurastuma (Osgood-Schlatterin)
- Polvinivelen nivelkapselin laajentuma (Bakerin kysta)
- Iliotibiaalisyndrooma (”juoksijan polvi”)
Säären alueella kipua aiheuttavat:
- lihasten ja jänteiden (tendiniitti), jänteiden kiinnityskohtien (insertiitti ) ja jännetuppien tulehdukset, -repeämät ja lihasaitiopaineen kasvu.
- Akillesjänteen tulehdukset ja-repeämät
- Pohjelihaksen repeämät
- Sääriluun sisäsivun luukalvontulehdus ”penikkatauti”
- Lihasautio -syndrooma
- Murtumat
- Hermovauriot.
Kyynärpään alueen, ranteen ja käden ongelmat
- ”Tenniskyynärpää”
- ”Heittäjänkyynärpää”
- Radialis -tai ulnarishermon pinnetilat.
Ranne/kyynärvarrenalueen ongelmat:
- Jänne-, jännetuppi- ja lihastulehdukset
- Ranteen ja kyynärvarren murtumat
- Liikerajoitukset
Kädessä/sormissa ongelmaa aiheuttavat tavallisesti sormien/peukalon sijoiltaanmenot.